Полина давно просит меня поделиться ̶с̶е̶к̶р̶е̶т̶о̶м̶ ̶м̶о̶л̶о̶д̶о̶с̶т̶и̶ ̶моими знаниями из разряда "как сохранить бодрость духа и тела". Сразу скажу, что не причисляю себя к суперспецам зож-пп - этого (добра) и так полно. Но! Я уже очень давно по жизни пользуюсь несколькими простыми правилами, которые действительно помогают мне чувствовать себя бодро и выглядеть (что немаловажно) свежо, в то время как основная масса в этот зимне-весенний период похожи на выжатые лимоны =) Так вот: если хотите быть свежим , а не выжатым лимоном, то